Um bei Dentalphobe zu helfen, versprechen kognitive Methoden am ehesten Erfolg.

Bei der kognitiven Methode werden in einer oder mehreren Sitzungen die Denkfehler des Patienten aufgedeckt und nicht dienliche Denkmuster in eine andere Richtung gelenkt. Je stärker die Phobie, desto länger müssen die neuen Denkmuster eingeübt werden. Eigentlich wird ein jahrelanges falsches Denkmuster so umgeleitet, dass die Patienten die gefürchteten Situationen gelassener erleben können.

Ähnliche Ansätze zeigt NLP  mit reframing, verbunden mit anschliessendem Ankern.

Die Hypnose spricht weniger bewusste Denkmuster an, sondern die unbewussten Vorgänge.