Die Folgen von ständigem Zähneknirschen sind am Gebiss meist als übermässige Abnutzungen sichtbar. Es kann längerfristig zu Abnutzungserscheinungen an den Kauzähnen kommen, später sogar zur Schädigung der Kiefergelenke.
Ursache von Zähneknirschen sind oft ungelöste Probleme im menschlichen Umfeld, berufliche Anspannungen, Stress, Ärger usw.
passende Redewendung im Volkmund: auf seinen Problemen rumkauen.
Indirekte Folgen des Zähneknirschens sind Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, starke Verspannungen. Im folgenden lesen Sie bitte zu Knirscher - Schienen und Entspannungsübungen.
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Da die mit dem Zähne Knirschen eingehenden Probleme meist seelischer Natur sind, ist es das Beste, die seelischen Ursachen in den Griff zu kriegen. In der Zwischenzeit können sogenannste Knirschenschienen den Zerfall des Gebisses und andere Folgen verlangsamen.
Individuell angefertigte Zahnschienen aus Plastik (= Knirschenschienen) können ein Aneinanderreiben der Zähne verhindern und den Druck auf die einzelnen Zähne durch Druckverteilung etwas mindern. Diese Schienen werden meist Nachts getragen. Lesen Sie aber dazu auch den Artikel Entspannungsübungen. |
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Da die Hauptursachen des Zähne - Knirschens meist seelischen Ursprungs sind, handelt es sich auch vielfach einfach um extreme Anspannungen. Entspannungsübungen können also einer Linderung der Folgen dienlich sein.
Spezielle Entspannungsübungen an der betroffenden Muskulatur, Kaumuskulatur, Nacke und Schultern sind zu empfehlen.
Allgemein sind auch alle allgemeinen Entspannungsübungen hilfreich, autogenes Training und Meditation können helfen. Längerfristig kann das sogar zu einer Behebung der Probleme führen und der Patient verliert die schädliche Angewohnheit. |
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Zähneknirschen 